Ya sea desarrollar tu físico o perder esos kilos de más, tenemos todo lo que necesitas.
Escoge el plan que más se adapte a tus objetivos.
NOW DEPORTIVA
Plan de Nutrición para Deportistas
¿Quieres prepararte para competir o mejorar tu composición corporal y rendimiento?, Con este plan llegarás a tus objetivos, adaptando tu alimentación y entrenamientos.
Modalidad Presencial y Online disponible.
NOW DIETÉTICA
Asesoramiento Nutricional y Dietético
Preparo planes nutricionales 100% personalizados, adaptado a tus gustos y estilo de vida. ¡Dietas saludables y equilibradas!
Modalidad Presencial y Online disponible.
SOBRE MI:
¡Hola!
Me llamo Ana y soy experta en nutrición dietética y nutrición deportiva profesional en Toledo.
Llevo ayudando a personas a alcanzar sus metas y objetivos personales por más de 10 años.
Llevo a la práctica personal cada pauta que doy en consulta, algo que me mantiene en constante aprendizaje para mejorar el rendimiento deportivo.
Mi gran objetivo siempre ha sido mejorar la calidad de vida, composición corporal y rendimiento objetivo de cada persona que atiendo.
María José Martínez AboinProfesionalidad de 10! Encantada con Now Sport , conseguí perder 15 kilos y sin hacer ejercicio! Ana ! Tengo esa tarea pendiente !Javier García Martínez-CohenMuy contento el servicio. Llevo varios meses con Anabel y mi rendimiento y mi físico han cambiado muchísimo. Era el complemento que me faltaba para aprovechar el deporte que practico.Javi GómezPlan personalizado y adaptado a las necesidades de cada persona. Muchísima variedad de recetas. Grandes resultados.Carmen GutiérrezLa mejor de las mejores!!! Se adapta a tus necesidades y siempre super pendiente de tus progresos. Mil gracias NOW!! 💪💪Ismael Pérez AranaSólo puedo decir gracias! Comer bien y lo que necesitas es súper importante. Además que con la serie de alergias e intolerancias alimenticias que tengo Anabel me está ayudando muchísimo. Estoy muy contento con mi nutrición y con los resultados que estoy obteniendo de cara al entrenamiento en CrossFit.Luis CarvajalAnabel es una profesional como la copa de un pino. Te hace un seguimiento muy cercano, se amolda a tus rutinas, te cambia las comidas cada dos semanas y te pone varias opciones por comida al día. Además, lo explica todo súper bien e intenta ponerse en tu piel para entender lo mejor posible cuáles son tus necesidades, objetivos y tu día a día. ¡Muy recomendable!Irene Vilchez100% recomendable!! Muy profesional, llegue con problemas en la piel y en poco tiempo mejoraron del todo! Plan individualizado y muy fácil de seguir
Estudio
Valoramos tu alimentación actual y la composición corporal mediante bioimpedancia para conocer tu porcentaje de grasa, la cantidad de masa muscular y otros parámetros.
Objetivos
Marcamos objetivos a corto y a largo plazo. Cada 3-4 semanas realizamos una nueva cita para valorar los resultados y mejorar el plan o adaptarlo.
A medida
La nutrición es personalizada, por lo que se adapta a gustos, rutinas, entrenamientos, posibles patologías y edades.
APP
Dispondrás de una aplicación para tener todos tus datos y métricas, las recetas, las dietas, la lista de la compra, un calendario para que te recuerde la cita y un chat para consultar cualquier duda.
UBICACIÓN
Clínica de Nutrición y Dietética en Toledo
Puedes encontrar la consulta de Now Sports Health Nutrition en el barrio de Buenavista de Toledo.
- Rda. Buenavista, 41, 45005 Toledo
GANA SALUD, TRABAJA TUS OBJETIVOS
¿Qué beneficios aporta el asesoramiento nutricional?
El asesoramiento nutricional no solo es «recibir una receta» o «estar a dieta», si se trabaja bien y con honestidad, acudir a un coach nutricional acreditado o dietista trae consigo innumerables beneficios para nuestra salud física y mental, destacando principalmente los siguientes:
- Mejora de rendimiento deportivo.
- Control del peso corporal.
- Mejoría de la composición corporal.
- Fortalecimiento del sistema inmune.
- Bienestar emocional y reducción de estrés.
- Alimentación personalizada.
- Aprendizaje de nuevos hábitos.
- Formación nutricional adquirida.
- Mejoría de recuperación post-entrenamiento.
- Reducción de grasa corporal.
- Mejoría del sueño y descanso.
- Mejoría en el rendimiento mental y la concentración.
- Gestión de intolerancias y alergias alimentarias.
- Uso adecuado de suplementos alimenticios.
EL MEJOR ASESORAMIENTO NUTRICIONAL Y DEPORTIVO EN TOLEDO
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Escríbeme un email con tus dudas, sugerencias o inquietudes.
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Ofrezco charlas, talleres y eventos personalizados para empresas y colegios.
Como profesional en nutrición deportiva y dietetica pongo mi conocimiento al servicio de empresas que quieran ofrecer a sus trabajadores conocimiento o educación nutricional.
Aprender a comer es la clave fundamental de nuestro bienestar.