Ya sea desarrollar tu físico o perder esos kilos de más, tenemos todo lo que necesitas.
Escoge el plan que más se adapte a tus objetivos.
NOW DEPORTIVA
Plan de Nutrición para Deportistas
¿Quieres prepararte para competir o mejorar tu composición corporal y rendimiento?, Con este plan llegarás a tus objetivos, adaptando tu alimentación y entrenamientos.
Modalidad Presencial y Online disponible.
NOW DIETÉTICA
Asesoramiento Nutricional y Dietético
Preparo planes nutricionales 100% personalizados, adaptado a tus gustos y estilo de vida. ¡Dietas saludables y equilibradas!
Modalidad Presencial y Online disponible.
SOBRE MI:
¡Hola!
Me llamo Ana y soy experta en nutrición dietética y nutrición deportiva profesional en Toledo.
Llevo ayudando a personas a alcanzar sus metas y objetivos personales por más de 10 años.
Llevo a la práctica personal cada pauta que doy en consulta, algo que me mantiene en constante aprendizaje para mejorar el rendimiento deportivo.
Mi gran objetivo siempre ha sido mejorar la calidad de vida, composición corporal y rendimiento objetivo de cada persona que atiendo.
Estudio
Valoramos tu alimentación actual y la composición corporal mediante bioimpedancia para conocer tu porcentaje de grasa, la cantidad de masa muscular y otros parámetros.
Objetivos
Marcamos objetivos a corto y a largo plazo. Cada 3-4 semanas realizamos una nueva cita para valorar los resultados y mejorar el plan o adaptarlo.
A medida
La nutrición es personalizada, por lo que se adapta a gustos, rutinas, entrenamientos, posibles patologías y edades.
APP
Dispondrás de una aplicación para tener todos tus datos y métricas, las recetas, las dietas, la lista de la compra, un calendario para que te recuerde la cita y un chat para consultar cualquier duda.
UBICACIÓN
Clínica de Nutrición y Dietética en Toledo
Puedes encontrar la consulta de Now Sports Health Nutrition en el barrio de Buenavista de Toledo.
- Avenida de América, 3, 45004 Toledo
GANA SALUD, TRABAJA TUS OBJETIVOS
¿Qué beneficios aporta el asesoramiento nutricional?
El asesoramiento nutricional no solo es «recibir una receta» o «estar a dieta», si se trabaja bien y con honestidad, acudir a un coach nutricional acreditado o dietista trae consigo innumerables beneficios para nuestra salud física y mental, destacando principalmente los siguientes:
- Mejora de rendimiento deportivo.
- Control del peso corporal.
- Mejoría de la composición corporal.
- Fortalecimiento del sistema inmune.
- Bienestar emocional y reducción de estrés.
- Alimentación personalizada.
- Aprendizaje de nuevos hábitos.
- Formación nutricional adquirida.
- Mejoría de recuperación post-entrenamiento.
- Reducción de grasa corporal.
- Mejoría del sueño y descanso.
- Mejoría en el rendimiento mental y la concentración.
- Gestión de intolerancias y alergias alimentarias.
- Uso adecuado de suplementos alimenticios.
EL MEJOR ASESORAMIENTO NUTRICIONAL Y DEPORTIVO EN TOLEDO
¿Tienes dudas?
Escríbeme un email con tus dudas, sugerencias o inquietudes.
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Ofrezco charlas, talleres y eventos personalizados para empresas y colegios.
Como profesional en nutrición deportiva y dietetica pongo mi conocimiento al servicio de empresas que quieran ofrecer a sus trabajadores conocimiento o educación nutricional.
Aprender a comer es la clave fundamental de nuestro bienestar.
